Trener Personalny

ADAM RZETECKI

Trener personalny. Doktorant AWF Katowice w katedrze nauk fizjologiczno-medycznych. 

Witaj na mojej stronie

Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat i stanowi dla mnie ważny filar w życiu. Trenowałem siatkówkę, piłkę nożną oraz przez wiele lat sztuki walki (m.in. brazylijskie jiu itsu). 

💥 Dieta Ekspress - 1500 - ebook ❗️

Kompletna tygodniowa dieta 1500 kcal skierowana do osób, które chcą:

👉 efektywnie zredukować tkankę tłuszczową
👉 mają niskie zapotrzebowanie na energię.

Znajdziesz tutaj pełen schemat żywieniowy, opisy poszczególnych posiłków oraz wszelkie niezbędne wytyczne do diety. Całość stanowi 20 stron.

Praca trenera personalnego to ciągłe doskonalenie swojej wiedzy i umiejętności.

Moje podejście opiera się na rzetelnych fundamentach naukowych w połączeniu z praktyką i doświadczeniem trenerskim.

Praca to moja pasja.

Ze sportem jestem związany od najmłodszych lat i stanowi dla mnie ważny filar w życiu. Trenowałem siatkówkę, piłkę nożną oraz przez wiele lat sztuki walki (m.in. brazylijskie jiu itsu). 

Zobacz ofertę i zacznij swoją przemianę

Jesteś zainteresowany? Zobacz moją ofertę

Poznaj opinie moich podopiecznych.

Blog

Zapraszam na mojego bloga, gdzie znajdziecie wiele informacji dotyczących m.in. treningu oraz diety. 

Morsowanie - teoria i praktyka
Trening
Adam Rzetecki

Morsowanie – teoria i praktyka

Obecnie możemy wyróżnić co najmniej kilkaset lub nawet więcej rodzajów aktywności fizycznej. Z powodu sytuacji epidemiologicznej dostęp do miejsc treningowych takich jak siłownie czy baseny

Czytaj więcej »
Aktywność fizyczna
Uncategorized
Adam Rzetecki

Aktywność fizyczna – wpływ na zdrowie

Aktywność fizyczna to podstawowa składowa świadomej dbałości o zdrowie fizyczne oraz psychiczne. W najdawniejszych czasach wysiłek fizyczny gwarantował człowiekowi przetrwanie, natomiast wraz z postępem cywilizacyjnym

Czytaj więcej »

Jestem na Instagram oraz na Facebooku